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Mes années course à pieds... |
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Mes années course à pieds... |
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En 1994, gentiment entraîné par des copains et copines, je commence le footing en plus du vélo (et après l'abandon du volley-ball). On trottine le dimanche matin, puis on ajoute un soir par semaine, puis deux…
En 1995, je me lance dans la compétition!!! Un bien grand mot. En fait je rejoins la section course à pieds du CSADN Vernon et je participe à des "courses hors stade" autour de VERNON et sa région, parfois plus loin (Lyon, Marseille, Charmes, Morlaix...).
La section est sympa. C'est très convivial. Les sorties en groupe sont privilégiées. Les membres de l'époque savent allier plaisir de courir avec celui de se retrouver et parfois de faire bonne chair ensemble. Ci dessous pique nique à côté des chevaux et au bord du marais... restau à Trouville (les filles) ou à Charmes (moi)... bain de mer à Trouville
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Chacun court comme il veut mais c'est un régal de participer aux sorties du club. Certains courent très vite, d'autre moins, ce n'est pas le plus important!
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La course à pieds est aussi l'occasion de rencontres enrichissantes. Au semi-marathon de Bolbec (76), en mars 2001, en accompagnant ma cousine Brigitte, je fais la connaissance de Serge Girard (qui accompagne sa compagne Laure, copine de Brigitte)… Serge Girard est un ultra runner qui traverse les continents en courant. Il les a tous traversés. Son prochain projet: LE TOUR DU MONDE EN COURANT…. Je vous invite à aller voir le site http://www.sergegirard.com/index.php pour plus de détails. |
Lors des sorties on évolue dans des paysages superbes (il faut prendre le temps de les regarder).. Ci-dessous le semi du Marais Vernier
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Ma première course à lieu le 25 Mai 1995 à Rosny sur Seine. C'est un 15,3 km sur route. Je le boucle en 1h21 (170ème sur 184). J'arrive complètement mort! Conclusion des copains : j'ai été en sur-régime (dans le rouge) tout le parcours :
Il va falloir apprendre à courir! C'est une première leçon, il faut gérer ses efforts, connaître son corps et ses possibilités.
Quand j'entendais les vrais coureurs dire "j'ai couru aux sensations" ou "j'avais de bonnes sensations" cela me faisait sourire. J'ai vite appris que la course tient beaucoup en fait à cela et que se connaître est important.
De même, il est primordial de savoir gérer ses efforts. Courir au dessus de ses moyens ou partir trop vite sont les deux écueils que j'ai enregistrés le plus rapidement.
Cela ne m'a pas empêché de me replanter plusieurs fois sur ces problèmes. A chaque fois que j'ai voulu faire un temps (je ne donne pas d'ordre de grandeur pour éviter que certains n'en meurent de rire ;-))), avec une programmation de temps de passage, j'ai craqué avant la fin de la course et cela fut lamentable!
Trois moments dans la course...
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Je crois que j'ai beaucoup appris grâce à la course à pieds. Je m'abstiens de donner des conseils. Je ne suis pas entraîneur. Il y a des spécialistes, des vrais qui sont là pour cela. En fait je ne dirai qu'un chose : méfiez vous des " pseudos entraîneurs " qui, parce qu'ils ont pratiqué la course, vont vous " entraîner "...
La pratique de la course à pieds m'apprendra beaucoup d'autres choses... L'esprit d'équipe (eh oui c'est un sport collectif si on sait s'insérer dans un groupe sympa), la solidarité (des plus forts avec le moins forts ou entre coureurs de même niveau), la convivialité avant et surtout après la course (les coureurs sont souvent d'anciens combattants qui racontent leur faits de guerre !), …
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Et puis on se fait beaucoup de copains car la course à pieds est une grande famille.
J'aurais pu écrire des pages car la course m'a passionné malgré mon petit niveau. Mais je pense que vous n'auriez pas eu envie de lire tout. Place aux souvenirs (en images) de 13 années qui m'ont conduit d'un footing sympa à 4 marathons en passant par toutes sortes de distances et de forme de course… et j'espère que ce n'est pas fini !
Voici une page sur les courses avec surtout des images : cliquez sur ce lien!
Autre moment sympa, le club organise chaque année une course, La ronde des Ecureuils, qui encore l'occasion de partager de très bons moments ensemble!
Pendant 6 ans j'en ai assuré la coordination, succédant à JJ DERVAL (un maître en matière d'organisation!) et précédent Denis MOREL qui l'anime actuellement.
Les Ecureuils n'existeraient pas sans tous les bénévoles, ceux qui bossent toute l'année dans le comité d'organisation, et ceux qui viennent la veille et le jour de l'épreuve doner un coup de main.
J'ai deux pensées particulières, l'une va aux incontournables de l'organisation: Christian, Brigitte, Simone, Jean Jack, Max, l'autre va aux copains coureurs ou non coureurs qui sont venus aider juste par amitié. Je ne cite pas de nom vous les découvrirez dans la page "Ecureuils" en cliquant sur ce lien!
